Pare para pensar e saiba que algumas medidas simples, porém altamente eficazes, podem contribuir para que você tenha mais bem-estar e qualidade de vida.
A seguir, 7 dicas que podem fazer toda a diferença na sua vida:
Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.
Pratique exercícios físicos regularmente.
Consulte um médico regularmente.
Não esqueça do protetor solar.
Faça do sono uma de suas prioridades.
Beba água frequentemente.
Elimine de vez o cigarro.
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